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戒烟失败?一开始你的方法就错了!

吸烟会造成尼古丁上瘾,戒烟的方法是改变观念–洗脑

两年前,也就是2016年,我是一名烟龄三年的小小烟民,是的,我的烟龄并不大,只有三年,我是大学才学会抽烟的,三年后,我又戒掉了烟,就像44的脚穿了43的鞋,整整穿了3年,憋的难受,三年后终于又穿回了正常的码!好舒服啊。

相必读这篇文章的各位比博主的烟龄要长很多,或许小学,或许中学,就开始抽烟,我身边的很多朋友也都是大烟筒,小小年纪就模仿大人、电影,为了耍酷,开始抽烟,但我想每个人第一次抽烟和我都是一样的感受:难受,很难受!就像把自己的脖子掐住一样,咳嗽不止。

吸烟有害健康,这是每个烟盒上都印刊的标语,也是每个吸烟者都心知肚明的共识,那么为什么还要一支又一支的抽呢?答案就是尼古丁上瘾!

应该有许多烟民都尝试过戒烟,各种方法都试过,却又都无功而返,那么本文的方法又有什么出奇的地方呢,

本文戒烟方法就是看书,只要看书,坚定不移的看书就可以了。书名【这书能让你戒烟】。以下为书籍介绍。

图书简介

该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

博主方面就是每天读这本书,然后戒烟的,而且我没有读完就戒烟了,因为本书实在是太事无巨细了,细到有点啰嗦,我当时的读到一半就忍不了,把烟戒了。望读此书的都能戒烟!

吸烟有害健康!

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